Bazen alışveriş Amerika'nın favori eğlencesi haline gelmiş gibi görünebilir. TV'den reklam panolarına ve şehir otobüslerine kadar her yerde reklam yayınlanırken, alışveriş her yerdedir. Reklamverenler her yıl milyarlarca dolar harcıyor; ürünlerin bizi başarılı hissetmemizi, sıkılmamızı engellememizi, bir ortak çekmemize ve sayısız başka şeyler çekmemize ikna ediyor. Harcama alışkanlıklarımızı manipüle etmek için özenle tasarlanmış reklamlarla, birçok insanın duygusal harcama yapan biri olması şaşırtıcı değildir.
Duygusal Harcama Nedir?
Duygusal harcama, ihtiyacınız olmayan bir şeyi satın aldığınızda gerçekleşir ve bazı durumlarda, stresli, sıkılmış, az takdir edilmiş, yetersiz, mutsuz veya herhangi bir başka duygu hissetmenin bir sonucu olarak gerçekten istemezsiniz. Aslında, mutlu olduğumuzda duygusal olarak bile harcıyoruz. Örneğin, en son ne zaman zam aldın?
Kendinize zaman zaman güzel şeyler satın almanın yanlış bir tarafı yoktur, çünkü bunları karşılayabildiğiniz ve mali durumunuz düzenli olduğu sürece, ancak gerekliliklere ihtiyaç duymaktan daha fazlasını harcıyorsanız veya bulmak için uğraşıyorsanız nakit faturaları ödemek veya kredi kartı borcunu ödemek, duygusal harcamaları tanımayı ve frenlemek için öğrenme önemli bir araç olabilir. Duygusal harcamalardan tamamen kaçınmak muhtemelen çoğu insan için gerçekçi bir hedef olmasa da, cüzdanınıza verdiği zararı azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.
Dürtü Satın Almaktan Kaçının
Duygusal harcamaları azaltmanın bir yolu, dürtü alımları yapmaktan kaçınmaktır - ve bu sadece bakkaldaki ödeme hattında sakız satın almaktan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Bir tuğla ve harç mağazasında veya çevrimiçi olarak alışveriş yaparken ve kendinizi alışverişe başlamadan önce istemediğiniz bir şeyi satın almak istediğinizi görürseniz, satın almayın. Ürünü satın alıp almayacağınıza karar vermeden önce kendinizi en az 24 saat bekletin. Mağazadan çıkar çıkmaz veya tarayıcınızı kapatır kapatmaz unutursunuz. 24 saat sonra, öğeyi hala gerçekten istiyorsanız, ancak kafanızdaki rahatsız edici bir ses size ihtiyacınız olmadığını veya bunu karşılayamayacağınızı söylüyorsa, satın almayı bir hafta veya bir ay ertelemeye çalışın. karar hakkında daha net düşünün. Eğer yardımcı olursa, satın almaktan kaçındığınız öğelerin bir istek listesini tutun, böylece doğum gününüz geldiğinde onları isteyebilir veya bunları karşılayabileceğinizi bildiğiniz zaman alabilirsiniz.
Reklam Adamını Bay'da Tutun
Reklamlara maruz kalmanızı kasıtlı olarak sınırlamak için adımlar atın. Ne satın alabileceğinizin ne kadar az farkında olursanız, o ürün için ani bir "ihtiyaç" geliştirme olasılığınız o kadar az olur. Posta kutunuza gelen ürün kataloglarına ve favori mağazalarınızın size her zaman gönderdiği promosyon e-postalarına olan aboneliğinizi iptal edin. İnternet reklamcılığını daha fazla önlemek için, reklamları engelleyen ve ekranınızda görünmelerini engelleyen bir program indirin.
Devre Dışı Bırakma Ekranına adınızı, adresinizi, doğum tarihinizi ve sosyal güvenlik numaranızı vererek kredi ve sigorta için istenmeyen teklifler almanızı önleyin. Televizyon şovlarını kaydeden bir cihazınız varsa, reklamları atlamak kolaydır. Radyoda reklam duymaktan kaçınmak için genel radyoya veya reklamsız internet radyosuna geçin. Harcama sorununuz yeterince kötüyse, genellikle reklamlarla dolu dergilerden çıkmayı düşünün.
Limtation Temptation
Bir sonraki adım, maruz kalmanızı sizi harcamaya teşvik eden durumlarla sınırlandırmaktır. Alışveriş merkezi ise, yılda sadece birkaç kez ziyaret etmeyi veya bunun yerine çevrimiçi alışveriş yapmayı deneyin. Çevrimiçi alışveriş sorunsa, zamanınızı doldurmak için alışveriş dışındaki diğer web sitelerini bulun veya internet zamanınızın bir kısmını başka bir etkinlikle değiştirin. Belirli bir arkadaş veya akrabanız varken her zaman daha fazla harcama yaparsanız, o kişiyle kahve içmek, yemek pişirmek veya yürüyüşe çıkmak gibi ücretsiz veya ucuz aktiviteler planlamaya çalışın. (Bkz: 5 Para Tasarruflu Alışveriş İpuçları .)
Kendinizi Sorumlu Hale Getirin
Başka bir yararlı strateji, harcamalarınız için kendinizi sorumlu tutmanın yollarını bulmaktır. Birlikte yaşadığınız veya en çok zaman geçirdiğiniz insanlar sizin en iyi savunmanız olabilir. Onlara daha az harcamaya çalıştığınızı ve gereksiz bir satın alma işlemi yaptığınızı gördüklerinde size zor zaman vermelerini istediğinizi söyleyin.
Ayrıca, finansal önceliklerinizin bir listesini yapın ve buzdolabı kapısı veya banyo aynası gibi sık sık göreceğiniz bir yere koyun ve cüzdanınız için her seferinde göreceğiniz ikinci bir kopyasını alın nakit veya kartlar için ulaşmak. Bir adım daha ileri gitmek isterseniz, ne kaydettiğinizi hatırlatmak için kredi kartlarınıza küçük yapışkan notlar koyun ve aynısını yapmak için telefonunuza uyarı ekleyin.
Alternatif Faaliyetler Bulun
Şiddetli Fazla harcama
Tartıştığımız basit adımlar, en aşırı duygusal harcama vakalarını ele almak için yeterli olmayabilir. Bazı insanlar için alışveriş bir eğlenceden çok daha fazlasıdır - aslında oniomania adı verilen bir bağımlılıktır. Tehlikeli bir bağımlılık gibi görünmese de, kompülsif alışverişin psikolojik özelliklerinin çoğu kimyasal bağımlılık ile aynıdır.
Kompulsif alışveriş yapanlar, ödeyebileceklerinden daha fazla harcama eğilimindedir. Alım yapmaktan dolayı bir endorfin acele ediyorlar, ancak bu acele sıklıkla alışveriş yapma dürtüsünü kontrol edememe veya faturaların en son bitince faturaların nasıl ödeneceğini bilmeme konusunda endişe ve suçluluk duygusuna eşlik ediyor. Bu iftiralardan kaynaklanan utanç, bir kişinin bağımlılığa hitap ettiği zaman veya para hakkında yalan söylemek zorunda kaldığında satın almalarını gizlemesine ve ilişkileri zorlamasına neden olabilir.
Bu problemi olan insanlar, kontrol dışı harcama alışkanlıklarını yerine getirmek için ikinci bir iş alabilirler, ancak dürtü kontrol problemlerini ve yıkıcı alışveriş çılgınlıklarına yol açan temel duygusal sorunları ele alana kadar, hiçbir para olmayacaktır. döngüsü durdurun. Çok sayıda satın alma işlemi ve alışkanlığı çevreleyen utanç nedeniyle, birçok kompulsif alışveriş yapan, daha önce hiç kullanılmamış ve hala fiyat etiketlerini ekleyen birçok öğeye sahiptir.
Alt çizgi
Buradaki amaç eğlenceli bir şey almayı bırakmak değil. Zaman zaman paramızla keyifli şeyler almazsak, her gün kalkmak ve işe gitmek zor olurdu. Bununla birlikte, alışveriş alışkanlıklarınızın daha bilinçli olmasıyla, mali durumunuz üzerinde daha fazla kontrol geliştireceksiniz ve çok fazla harcama yapmanın korkusu ve suçu olmadan yaptığınız alışverişlerin tadını çıkarabileceksiniz.